{"product_id":"bcaa","title":"BCAA  4 : 1 : 1 - Citron - STC Nutrition","description":"\u003cdiv data-parent=\"#product-accordions\" aria-labelledby=\"headingProductDescription\" class=\"collapse show\" id=\"collapseProductDescription\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card-body\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRatio 4:1:1 optimal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcides aminés essentiels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéduction de la fatigue musculaire et récupération\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLimite le phénomène de catabolisme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes BCAA : Un indispensable pour tous les sportifs qui souhaitent préserver leur musculature !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe + Produit : Association unique de BCAA + Vitamines + Arginine + Citrulline + Prébiotiques Fibregum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes BCAA : Un indispensable pour tous les sportifs qui souhaitent préserver leur musculature !\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous pratiquiez des sports d’endurance ou de force, les BCAA sont votre allié pour améliorer votre récupération et devenir plus performant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQue sont les BCAA ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA (Branched Chain Amino Acids) est le nom anglais des trois acides aminés ramifiés : la Leucine, l’Isoleucine et la Valine. Les BCAA font partie, à côté de la Whey et de la Créatine, des compléments alimentaires les plus connus pour la prise de masse musculaire et pour son maintien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais leurs bienfaits ne se limitent pas seulement au développement des muscles : les BCAA sont de plus en plus utilisés pour améliorer les performances dans des sports d’endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes BCAA font partie des acides aminés essentiels. Cela signifie que le corps ne peut les produire lui-même. Ils doivent donc se trouver dans l’alimentation. Dans la pratique sportive, il reste cependant compliqué d’en consommer autant que ce dont le corps a besoin. C’est pour cela qu’une supplémentation est nécessaire pour répondre aux besoins de l’organisme et optimiser les périodes de récupérations.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes BCAA représentent 35% du volume musculaire et ils sont immédiatement transformés dans le muscle et non stockés. Lors de longs efforts, une part considérable de ces acides aminés branchés est utilisée par les muscles. Si leur concentration est trop faible, le muscle se « détruit » (c’est le phénomène de catabolisme) pour fournir le carburant manquant et nécessaire à la fabrication du glycogène (source d’énergie utilisée par le muscle pendant l’effort).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQuels sont leurs avantages ? \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAide au développement de la masse musculaire et à sa préservation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFournit de l’énergie instantanée aux muscles pendant l’effort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBooste les performances en agissant sur la disponibilité des glucides pendant l’exercice\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiminue les dommages musculaires causés par l’exercice\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliore la synthèse des protéines\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtténue l’apparition des courbatures\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliore la résistance à la fatigue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccélère la récupération et la réparation musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribue à la perte de graisse, dans le cadre d’une sèche\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour quels profils de sportifs ? \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes BCAA sont avant tout associés à la préservation des muscles. Ils aident à la construction musculaire et au maintien de la masse musculaire existante en prévenant la dégradation du muscle. Ce qui explique leur succès auprès des adeptes de la musculation ou du bodybuilding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes acides aminés branchés sont également utiles dans les sports d’endurance pour leurs bienfaits, permettant au corps de tenir durant l’effort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIls sont également très appréciés par les personnes pratiquant le Crossfit®, qui sollicite à la fois un grand entraînement musculaire mais aussi un travail d’endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn réalité, tous les sportifs tirent des bénéfices de la consommation des BCAA : musculation, fitness, course à pied, cyclisme, tennis, boxe, natation, football, rugby, handball, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQuand et comment les consommer ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePendant un effort physique :\u003c\/strong\u003e les BCAA constituent une source d’énergie rapidement disponible. Le fait de consommer des BCAA permet aux muscles de disposer d’un carburant immédiat, plutôt que d’aller puiser dans ses réserves d’acides aminés, évitant ainsi sa dégradation (le catabolisme).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAprès un entrainement :\u003c\/strong\u003e ils favorisent le développement musculaire et accélèrent la récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel ratio ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl existe différents ratios de BCAA, la différence réside dans la concentration en Leucine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar exemple, un ratio de 4 : 1 : 1, contient 4 parts de Leucine pour 1 par de Valine et 1 part d’Isoleucine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn ratio 4 : 1 : 1 avec un taux de Leucine plus important, permet d’augmenter le pouvoir anti-catabolique et optimise la récupération et le développement musculaire sec.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLe plus de nos BCAA\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes BCAA en poudre STC Nutrition®, à l’arôme naturel de citron, ont été spécialement développés pour une assimilation optimale au cœur du muscle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa biodisponibilité des BCAA permet leur assimilation optimale au cœur du muscle. Les acides aminés essentiels et les vitamines contenues dans le produit sont directement utilisés par l’organisme pour répondre aux besoins des muscles avant, pendant ou après un effort physique. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit est 100% Vegan et contient de l’Arginine, de la Citrulline et de la Vitamine B6, pour soutenir le système musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL’arginine \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle joue un rôle dans le processus de cicatrisation, d'élimination de l'ammoniaque et de bon fonctionnement du système immunitaire. Elle participe également à la dilatation des vaisseaux sanguins pour un bon fonctionnement des muscles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa Citrulline\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle favorise l’augmentation du flux sanguin vers les muscles pendant l’effort (apport d’oxygène et de nutriments) et vers les organes purificateurs après l’effort (élimination de l’acide lactique et des autres toxines).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa Vitamine B6\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle facilite l’assimilation des acides aminés et contribue à réduire la fatigue. Les vitamines B sont également recommandées pour le traitement des crampes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFibregum® \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet actif aux effets cliniquement démontrés permet une digestion améliorée et une meilleure assimilation des acides aminés jusqu’aux muscles. Cette gomme d’acacia d’origine végétale exerce également une activité prébiotique favorable au bien-être intestinal et à la résistance de l’organisme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe produit a été développé et fabriqué conformément aux exigences de la norme anti-dopage NF EN 17 444 à la date de production du lot.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable border=\"3\" width=\"100%\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth valign=\"top\"\u003e\u003cstrong\u003ePar dose (9.5 g - 1 cuillère doseuse)\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e\u003cstrong\u003eBCAA - Acide aminés branchés, dont*\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e5000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003eLeucine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e 3340 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003eIsoleucine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e830 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003eValine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e830 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003eL-Arginine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e600 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003eL-Citrulline\u003c\/td\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003eVitamine B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e1.4 mg (100% AR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003eFibres d’acacia prébiotiques (Fibregum®)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd valign=\"top\"\u003e2379 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients : \u003c\/strong\u003eAcides aminés branchés instantanés d’origine végétale (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine - ratio 4:1:1 ; dont émulsifiant : lécithine de tournesol), fibres d’acacia prébiotiques - Fibregum®, L-Arginine, correcteur d’acidité : acide citrique, L-Citrulline, arôme naturel de citron avec autres arômes naturels, édulcorants : sucralose, acésulfame de potassium ; Vitamine B6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFibregum® est une marque déposée de Nexira.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComplément alimentaire à base de BCAA (acides aminés branchés), Arginine, Citrulline et Vitamine B6, à l’arôme naturel de Citron, avec édulcorants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBoite de 310g (poids net) = 32 rations\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSans gluten - Sans lactose - Sans ingrédient d’origine animale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-parent=\"#product-accordions\" aria-labelledby=\"headingProductUsageTips\" class=\"collapse show\" id=\"collapseProductUsageTips\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card-body\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils d'utilisation : \u003c\/strong\u003eUne cuillère doseuse rase (9.5 g) à diluer dans un shaker contenant 200 ml d’eau. À consommer idéalement à raison de 100 ml dans l’heure précédant l’effort et 100 ml dans l’heure suivant l’effort, ou 200 ml après un effort intense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecommandations :\u003c\/strong\u003e Conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain. Il est recommandé de ne pas dépasser le dosage conseillé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💙🤍❤️  100%  Made in France\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"INELDEA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42150534742202,"sku":"","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0459\/8697\/1799\/files\/bcaa-poudre.webp?v=1738613715","url":"https:\/\/www.altore.run\/fr-gb\/products\/bcaa","provider":"ALTORE","version":"1.0","type":"link"}